私のオススメのリラックス方法は

私は、ストレス発散に色々なリラックス方法を試しています。

最近、1番のリラックス出来るのが?

バスタイム

ステキな入浴剤を入れて、アロマの香りで癒されています。

最近は色んな入浴剤が販売されていて、見た目も可愛いアイスキャンデーやお花など 見た目の可愛いらしさにも癒されます。

半身浴で汗をかいて?ココロもカラダもデトックス

バスタイムにスマホ持ち込んで音楽を聞いたり、テレビやYouTubeを見て一人でのんびりリラックスタイム

体が温まると、その後すやすや熟睡出来ます。

ストレスには、睡眠がいいそうなので、半身浴は特にオススメなのです。

他には、アロマキャンドルを焚いて、香りに癒されたり、好きな芸能人を見てキュンキュンしたりとリラックスタイムを満喫しています。

自分だけの時間をとる事って大事な事。

のんびりまったりリラックスタイム

さぁ今日も新しいリラックス方法を探します。

ステキなリラックス方法が見つかりますように。